Elske Margraf

Expertin für Körperintelligenz und somatisches Bewusstsein

Als YogaTuch Lehrerin®, Körperforscherin, Coach und Pferdeliebende beglückt mich zutiefst die Verbindung von Reiten & Yoga. Seit 2024 ist eine inspirierende Kooperation mit dem Landhotel Pferdeschulze entstanden und ich freue mich sehr auf all die neuen Begegnungen in den Kursen.

In meinen Yogastunden bereite ich dich auf den Tag im Sattel vor und unterstütze die Regeneration danach. Der Morgen beginnt mit stärkenden Übungen, die deinen Körper optimal auf das Reiten einstimmen. Sie verbessern deine Balance, stärken deine Körpermitte und kräftigen deine mentale Kraft. Nach der Reiteinheit und einer erholsamen Mittagspause folgt eine regenerative Yogastunde, die Verspannungen löst, beanspruchte Muskulatur entspannt und dir ein gutes Körpergefühl bereitet.

Mein Angebot ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. In kleinen Gruppen bis max. 8 Teilnehmende gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein. Du lernst effektive Atem- und Körperübungen, die du direkt im (Reit)Alltag integrieren kannst. Das kann dir helfen, einen verbesserten Sitz, feinere Hilfengebung und mehr Harmonie mit dem Pferd zu erleben.
Gerne berate ich dich auch persönlich.

Du erreichst mich per email: em@elskemargraf.de oder mobil 01787115718 .

Neben diesem Angebot findest du mich in unserem Heilort am Fluss, dem Yogini Dome, einem Raum für Transformation und Bewusstseinsentfaltung | www.yoginidome.de. Hier werden auch ein oder zwei Einheiten innerhalb der Reitwoche mit dem Flying Yoga stattfinden.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit, Freude und innerer Stärke zu begleiten.